近場で見れるのはおそらく今年最後の桜です
もう少し散っていたのでヒラヒラ落ちる桜がとても幻想的で綺麗でした
今年は早咲きの桜と２度いいタイミングで見れたのでラッキーでした
桜の良さがわかるような年齢になったことを実感
仕事も30～50歳くらいまでが経験値からの技術と年齢からの感性と世間のトレンドを感じる若さどれもバランスよく人生で１番上手くいく年代だと思います
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ここ数年仕事でマッサージ、美顔など若く保つための勉強に力入れてます
自分が歳をとってくると実感することが多く…
その一環でマエケン体操に魅力を感じ自分自身で１日５０回転程度回してます
やり始めは肩周りが痛くなる？ような違和感がでますが（やりすぎかも????）
慣れてくると
すごく肩から肩甲骨がスッキリ
肩こりも解消され肩甲骨も柔らかくなり良い事だらけ
是非
お試し下さい
マエケン体操詳しくはネットで検索してください
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約１年ダイエットに成功しました
１２キロくらいでしょうか
洋服はサイズが全然変わってしまいズボンはほぼ全替え状態
うれしい悲鳴ではあるが…
ここにきてもう１つ問題点
このままの状態を維持するにはどうしたらいいのか
このままの状態とはご飯を食べるのを３分の１にしてガマンガマン
で運動は今まで状態でかまわないが
ただ今のダイエット生活続けると顔がコケてきてしまう
かと言って朝昼普通に食べると体型戻りが怖い
ダイエット本はたくさんあるけれど
維持する本は出ていないヽ(；▽；)ノ
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玉城ちはるさんｉｎ静岡
静岡ではラジオのパーソナリティーもやってるのですっかりおなじみですがメジャーデビューして間もないので身近に感じるアーチストとして仲間うちで応援してます
ホストマザーなどいろいろな事をやっているせいか人格が一番の売りで気取らずスカシたところがなく誰でもすぐに好感持ちます
歌も静かながらパワフルな不思議な魅力があります
ライブ後の打ち上げの時に一緒に撮ってもらいました 女性なのに気軽に馴染めてしまう人格はもはや天性の才能です
私も初めて接してみたのになんかずっと前から知ってるような気持ちにさせられてしまいました
ガンバレ玉城ちはる
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先日このデフレの世の中に高価な自販機を発見
なんと２２０円
敬意を評して１本買うことに
コーヒーと生姜炭酸
勿論コーヒー好きの私はコーヒーを
なんと
間違えて生姜を…
誰にも文句言えず自分の指を呪い半分くらい飲んで捨てました
生姜飲めるけど好きじゃない…
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