最近のマイブーム

ここ数年仕事でマッサージ、美顔など若く保つための勉強に力入れてます

自分が歳をとってくると実感することが多く…


その一環でマエケン体操に魅力を感じ自分自身で１日５０回転程度回してます

やり始めは肩周りが痛くなる？ような違和感がでますが（やりすぎかも????）
慣れてくると

すごく肩から肩甲骨がスッキリ

肩こりも解消され肩甲骨も柔らかくなり良い事だらけ

是非
お試し下さい

マエケン体操詳しくはネットで検索してください