日々の生活

お店のブログを書いてましたが…私生活のも書きたくなりこちらをはじめましたヽ(´▽｀)/ 下のアドレスで仕事ブログも書いてます！ http://yasumatu.blog.shinobi.jp/ 読んでください。

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チアシード

最近チアシードにハマってます

ダイエットとオメガ３脂肪酸オメガ６脂肪酸が体に良いらしい！！！

ただカロリーが高く使用方法を間違えると逆効果らしいので適当に飲まずしっかりリサーチして始めました

飲み始めはお腹スッキリでしたが慣れると普通に戻った気がします…

とにかく体重とコレステロールが下がるといいな