健康志向はいいが…

スムージーから始まりココナッツオイル、チアシードときて

今回はブラックベリー＆ルイボスティー そんなに飲んでられない

そろそろ選別の時期がきた！！


やはりココナッツオイルとチアシードのみだね

私に合ったのはこの二つなぜならお腹の調子が良くなったし体が元気になったから
しかもダイエットにいい感じする。

チアシードはその他効能も私にピッタリ